O emagrecimento feminino vai além de comer menos e treinar mais. Segundo o nutrólogo Darwin Ribeiro, a dificuldade em perder peso envolve fatores hormonais, metabólicos e comportamentais (como estresse, sono e perda muscular). Evitando dietas extremas, o foco deve ser um tratamento individualizado, priorizando a perda de gordura e a saúde a longo prazo, e não apenas o número na balança.